سوپ کدوحلوایی مخملی با نخود برشته و سبزی تازه
بدون گلوتنگیاهیوگان

سوپ کدوحلوایی و نخود

سوپ مخملی کدوحلوایی با نخود برشته؛ گرم، رنگارنگ و مناسب روزهای خنک.

20 دقیقهآماده‌سازی
40 دقیقهزمان پخت
آساندرجه سختی
5.0 نفرتعداد وعده
مشاهده مواد و مراحل
قدم‌به‌قدم

مراحل تهیه

1

آماده‌سازی

کدو را مکعبی و پیاز و سیر را خرد کنید؛ نخود را خشک کنید.

تصویر آماده‌سازی
2

کبابی‌کردن

کدو، نصف نخود و پیاز را با روغن و ادویه ۲۵ دقیقه در فر ۲۰۰ درجه بپزید.

تصویر کبابی‌کردن
3

میکس‌کردن سوپ

مواد کبابی و آب سبزیجات را در قابلمه بریزید، ۱۰ دقیقه بجوشانید و میکس کنید.

تصویر میکس‌کردن سوپ
4

تزیین و سرو

باقی نخود را برشته کنید و سوپ را با نخود و سبزی تازه سرو کنید.

تصویر تزیین و سرو